猛暑お見舞い申し上げます❗️
毎日本当に暑いですが、皆さまお元気ですか？
私の元気の素をご紹介しますね。
バナナ、リンゴと緑の葉野菜を使って作るスムージーです。
朝ごはんの前、起き抜けにまずミキサーを回すのが日課。
果物は、その時の季節のものを入れて楽しみます。
今日のスムージーは目に良いブルーベリーと小松菜を入れたので、ちょっと色がきれいじゃないですが、味は美味しいですよー！
このコップ一杯が、今日もレッスンがんばるぞ！につながっています。
健康も日々の小さな努力の積み重ね。
音楽も同じですね。
そして、努力に何より大切なのは、楽しみながら続けること❣️
皆さんも、暑さに負けないで、楽しく良い1日をお過ごしください。
アモローソ音楽院 主宰
勅使河原真実
